Coaching

Naar een stevige basis voor zelfvertrouwen en verbinding
Je loopt ergens tegenaan. Misschien in je werk, in een relatie, of gewoon in het dagelijks leven. Je weet dat je iets wilt veranderen, maar het lukt niet om verder te komen. Je voelt je onzeker, of bent bang om de verkeerde keuze te maken. Of je past je aan aan wat anderen verwachten, terwijl je eigenlijk iets heel anders wilt.

Ik geloof dat zelfvertrouwen groeit als je leert trouw te blijven aan jezelf, ook als dat spannend voelt. Dat begint met verbinding maken met wie je bent, je grenzen serieus nemen en keuzes maken die bij jou passen.

Hoe ik werk
Samen onderzoeken we wat jou tegenhoudt en wat wel of niet (meer) werkt. We kijken naar wat je nodig hebt om rust, vrijheid en vertrouwen te ervaren - in jezelf, je lichaam en je relaties. Mijn rol is om je te helpen je eigen antwoorden te ontdekken, zonder dat ik je kant-en-klare oplossingen aanbied.

Soms kan een concrete oefening helpen om inzichten te verdiepen of te ervaren. Als ik denk dat zo’n oefening past, stel ik die voor - altijd in overleg met jou. Het gaat erom dat jij je veilig en gehoord voelt.

Waarom dit werkt
◽Je leert mildheid en zelfcompassie toe te passen, ook als het moeilijk is.
◽Je ontdekt hoe je bij jezelf kunt blijven, ook in contact met anderen.
◽Je ontwikkelt een stevige basis van waaruit je keuzes maakt die echt bij jou passen.

Voor wie?
Voor iedereen die vastloopt in werk, relaties of persoonlijke groei en op zoek is naar meer zelfvertrouwen en verbinding met zichzelf. Of je nu het gevoel hebt dat je te veel afhankelijk bent van de mening van anderen, of dat je gewoon wilt leren om bij jezelf te blijven - samen zoeken we naar wat jij nodig hebt om verder te komen.