EsZense

Welkom op de website van EsZense Eibergen!

EsZense is gespecialiseerd in coaching en behandeling bij stress- en spanningsklachten. Stress en spanning kunnen zich vastzetten in je lichaam, waardoor allerlei lichamelijke en psychische klachten kunnen ontstaan. 

Je kunt bij mij terecht voor zowel losse behandelingen, gericht op ontspanning en loslaten, als voor stress- en burn-outcoaching. De coaching is gericht op het verminderen van jouw (lichamelijke en psychische) stress gerelateerde klachten. We gaan niet alleen maar de symptomen bestrijden, maar we gaan juist op zoek naar de oorzaken van jouw klachten, zodat jij zelf de regie over jouw leven weer in handen krijgt.

Op de subpagina's staat aanvullende informatie over de verschillende behandelingen die tot de mogelijkheden behoren.

Met wat voor vragen of klachten kun je zoal bij mij terecht:
* Behoefte aan ontspanning, rust in je hoofd en lichaam
* Hyperventilatie, angst en paniekklachten
* Stress, spannings- en burn-outklachten
* Je uit balans voelen
* Overprikkeling
* Vermoeidheid, gebrek aan energie
* Rusteloosheid, nerveus gevoel
* Verstoorde ademhaling
* Teveel in je hoofd zitten, teveel in het denken
* Beter leren voelen, in contact komen met jezelf

Ik maak onder andere gebruik van de volgende methodes en technieken:
* Stress- en burn-out coaching
* Massage
* Ademhaling
* Transactionele analyse (TA)
* Polyvagaal theorie
* Access Bars en Bodyprocessen
* Holistic Pulsing
* Lichaamsbewustwording
* Ontspanningstechnieken
* Hartcoherentie
* Mindfulness
* ACT (Acceptance en Commitment therapie)
* RET (Rationeel Emotieve Therapie)