Drivers: je onbewuste drijfveren

Drivers: onbewuste drijfveren in de Transactionele Analyse
Veel mensen hebben een innerlijke stem die voortdurend zegt wat er nog beter moet. Je moet harder je best doen. Je mag geen fouten maken. Je moet altijd sterk zijn. Je mag pas ontspannen als alles af is. Herkenbaar?

In de Transactionele Analyse worden dit drivers genoemd: onbewuste aanjagers die je gedrag sturen. Ze ontstaan vaak in je jeugd, toen je leerde wat ‘goed gedrag’ was om liefde, erkenning of veiligheid te krijgen. Die strategieën werkten toen – maar kunnen nu onnodig veel druk geven.

De vijf meest voorkomende drivers:

✅ Wees perfect
Je wil het goed doen. Heel goed. Fouten maken voelt als falen. Je controleert, stelt uit, twijfelt en je bent streng voor jezelf. Maar wanneer is het eigenlijk goed genoeg?

✅ Doe je best
Je blijft doorgaan, ook als je moe bent. Rust nemen voelt ongemakkelijk. Je bent gewend om alles op wilskracht te doen, maar je raakt steeds meer uitgeput.

✅ Schiet op
Je leeft in een versnelling hoger. Alles moet snel. Stilzitten is moeilijk, wachten is frustrerend. Je hoofd is vaak al tien stappen verder dan je lichaam.

✅ Doe anderen een plezier
Je voelt feilloos aan wat anderen nodig hebben en past je daaraan aan. Maar wat wil jij eigenlijk? Je eigen behoeften verdwijnen makkelijk naar de achtergrond.

✅ Wees sterk
Je houdt je groot, lost dingen zelf op en toont geen zwakte. Maar soms heb je gewoon steun nodig. En dat mag.

Waarom is dit belangrijk?
Drivers zorgen ervoor dat je blijft rennen, doorgaan, zorgen, bewijzen of onderdrukken – vaak zonder dat je het zelf doorhebt. Ze kosten veel energie en kunnen leiden tot stress, spanningen of burn-out.

In coaching onderzoeken we samen:

• Welke innerlijke stem jou steeds aanstuurt

• Wat die je eigenlijk probeert te vertellen

• En hoe je meer ruimte kunt ervaren om gewoon jezelf te zijn

Zonder opgejaagd gevoel. Zonder ‘moeten’. Wel met rust, keuzevrijheid en mildheid.