Motiverende Gespreksvoering

Ruimte maken voor wat jij echt wilt
Soms wéét je dat er iets moet veranderen. Je bent moe, gestrest, je loopt vast in gewoontes of je voelt dat je steeds verder van jezelf afraakt. En toch kom je niet in beweging. Je twijfelt, stelt uit, of je doet wat anderen verwachten in plaats van wat je zelf nodig hebt. Dat is precies waar Motiverende gespreksvoering je bij kan helpen.

Wat is Motiverende gespreksvoering?
Motiverende gespreksvoering is een manier van coachen waarbij jij centraal staat — niet met allerlei adviezen, maar met échte aandacht voor jouw twijfels, verlangens en innerlijke motivatie. We kijken samen naar wat jij wilt, wat je tegenhoudt en wat je nodig hebt om in beweging te komen. Deze methode is respectvol, niet-oordelend en ondersteunend. Je hoeft niet meteen te weten wat je wilt. We onderzoeken dat samen, stap voor stap.

Wanneer is het helpend?
Motiverende Gespreksvoering is vooral helpend als je merkt dat je ergens in vastzit, bijvoorbeeld:

⭐ Je weet dat je meer rust nodig hebt, maar je blijft maar doorgaan

⭐ Je voelt dat je iets anders wilt, maar je komt er niet toe

⭐ Je twijfelt tussen wat goed voor je is en wat ‘gewoonte’ is

⭐ Je weet het allemaal wel, maar je dóet het niet

⭐ Je wilt wel veranderen, maar er is ook weerstand of onzekerheid

Wat kun je verwachten?
In gesprekken met Motiverende gespreksvoering:

⭐ Krijg je ruimte om je twijfel of weerstand te onderzoeken

⭐ Help ik je om zicht te krijgen op wat jij belangrijk vindt

⭐ Word je ondersteund in het maken van keuzes die echt bij jou passen

⭐ Leer je vertrouwen op je eigen gevoel en richting

We gaan dus niet de voors en tegens van je gedrag analyseren alsof het een rekensom is. We gaan juist voelen, verkennen en helder krijgen wat er in jou speelt — zonder oordeel, zonder druk.

Waarom ik hiermee werk
Ik gebruik Motiverende gespreksvoering omdat ik merk dat het mensen helpt om terug te keren naar hun eigen kompas. In combinatie met ACT en lichaamsgerichte coaching is het een krachtige manier om niet alleen te praten over verandering, maar die ook écht te gaan voelen en vormgeven.