Haptonomische aanraking

Haptonomische aanraking - Een moment van rust, aanwezigheid en bevestiging
Soms heb je even niets nodig om te "weten" of te "doen" – maar gewoon iemand die aanwezig is, je aanraakt met aandacht, en je uitnodigt om weer te landen in je lichaam.

In een sessie haptonomische aanraking hoef je niets uit te leggen. Je hoeft niet te presteren, niets op te lossen. Je mag "zijn" – precies zoals je nu bent.

Wat houdt het in?
Je ligt op de behandeltafel, gekleed, en ik raak je rustig aan op plekken zoals je rug, benen of hoofd. De aanraking is afgestemd en uitnodigend. Niet om iets te "doen" met je lichaam, maar om je uit te nodigen om jezelf te voelen in contact. Vaak brengt dit een diepe ontspanning, een gevoel van "ik mag er zijn", en meer rust in je hoofd en lijf.

Voor wie?
Deze sessie is geschikt als je:
🔹behoefte hebt aan rust en ontspanning
🔹moeite hebt om te voelen of in je lichaam te zijn
🔹veel "in je hoofd" zit of overprikkeld bent
🔹(aan)geraakt wilt worden, zonder oordeel of verwachting
🔹jezelf een moment van onvoorwaardelijke aanwezigheid gunt

Ook bij burn-out, spanningsklachten of emotionele overbelasting kan deze vorm van aanraking steunend zijn.

Praktisch
🔹Je blijft volledig gekleed.
🔹Er is ruimte voor afstemming vooraf en navoelen achteraf.
🔹Je kunt kiezen voor een losse sessie of een kort traject van meerdere afspraken.

Wil je ervaren hoe het is om even niets te hoeven? Om simpelweg te voelen dat je oké bent, precies zoals je nu bent? Je bent van harte welkom.